☆お食事中ですね＾＾～あっ☆バナナ～～☆

　　　☆　食虫植物くん～♪

　　　　　「お食事中～ですか～？＾＾☆」

　　　　　「いえいえ～葉っぱは食べませんよ～～　＞＜　ちょっとくわえてるだけ～＾＾;::: 」

　
　　　　　ゆらゆら～気持ち良さそう～にゆれています～♪～♪～


　　　☆　バナナですね～♪

　　　　　「そこに見えるのは～バナナ～ですね～♪～」

　　　　　「見つかっちゃいましたか～＾＾；～」



　　　　　＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊
　　
　　　　
　　　　　　　今日～映画　「幸せの一ページ」を観てきました♪

　　　　　　　自然がとても綺麗で～感動☆しました～（*＾-＾v）vv～☆

☆夏バテ解消～効果的な食事～☆

　　　　☆近づきたい～～噴水～☆～♪

　　　　　水遊びもできます～＾＾ｖ～

　

　　　　☆夏バテ解消～（ｖ＾-＾ｖ）～♪　　


　　　　　＊＊　効果的な食事　＊＊　☆☆☆＾＾ｖ＾＾ｖ＾＾ｖ＾＾ｖ＾＾ｖ
　　　　
　　　　　　　　様々な栄養素をバランスよく摂取することが、最も大切なことですが、

　　　　　　　　☆肉体的疲労時には～豚肉や、うなぎに含まれる～ビタミンB1、

　　　　　　　　レモンやみかんなどの柑橘類に含まれる～クエン酸、糖質（糖分）などを、

　　　　　　　　積極的に摂取しましょう～（＾-＾v）～♪　

　　　　　　　　（ドジョウのから揚げも～食べたい～＾＾ｖ）



　　　　　　　　☆発汗作用や～食欲増進効果！のある～トウガラシ～

　　　　　　　　　ビタミンB1～の吸収を助けるアリシン～を含むニンニクも効果的です！

　　　　
　　　　　＊＊　よい睡眠のために～　＊＊　☆☆☆＾＾ｖ＾＾ｖ＾＾ｖ＾＾ｖ＾＾ｖ

　　　　　　　　睡眠前のアルコール摂取は～避け、入浴後２０分ぐらいして、

　　　　　　　　自然に眠気が出現した時～を逃がさずベッドに入るようにしましょう～＾＾。


　　　　　　　　

　　　　　☆☆　そして～気分を～リフレッシュ！！　☆☆～♪～♪～♪～♪～☆☆＾＾ｖ


　　　　　　　　

☆食虫植物＠＠～ウツボカズラ～☆

☆　食虫植物　☆

　　　　　　　ウツボカズラ　（本物）です♪　　

　　
　　☆　携帯の機変　☆

　　　　　　　まだ・・使いこなせなくて＾＾；　いろいろと時間かかってます＾＾；


　　　　　　　　（　汗；～　）

　　　　　　　
　
　　　　

☆今日も暑い～☆

今日も＾＾暑かったですね～（＾＾；～♪

　　　セミの鳴き声がいちだんと賑やかに聞こえていました＾＾ｖ


　　　気温は３６度を超えたとか～

　　　水分を摂っても摂っても足りず・・・・・

　　　照りつける太陽は熱く＾＾；

　　　なんだかボーっとしそうになりましたョ＾＾；

　　　おまけに～日傘を忘れたプールサイド～(＾0＾)/~~~～♪

　　　　　（昨年は、帽子も忘れ＾＾；途中、コンビニで購入しました＾＾；）

　　　汗が背中を流れ落ち～～保冷剤はどんどん融けて温かくなり（‘-‘;)～♪


　　
　　　天気予報ではお昼頃から曇り・・とか、言ってたけど・・・

　　　雲なんてどこにもない・・＾＾；

　　　ピーカン！な日でした～（*＾-＾;）～♪



　　　ひと段落したら～涼しいところで＾＾ゆっくりしたいです～（ｖ＾-＾ｖ）ｂ~~~～♪

　　　



　　　

☆金色の鯉が～ありがとうです☆

　　　今日も暑かったですね～♪　お疲れさまでした（*＾＾*）b～～♪

　　 マイナスイオンの滝～♪です～（*＾-＾*）

　　　豪快に落ちてくる水～飛び散る水しぶきが＾＾気持ち良いです～♪

　　　涼んでください～～（＾＾*）b


　　　そして＾＾ラベンダーの香りで～リラックス～♪

　　　うとうとｚｚｚｚ～しながら～ｚｚｚ～ｚｚ～


　　　プールをのぞいたら～＾＾～

　　　どんどん近付いて来る～金色の鯉（＾＾ｖ～

　　　私に向かって口をパクパク（＾＾ｖパクパク～♪

　　　私　　「何？何？＾＾」　　

　　　金色の鯉　　「・・・・・・ｖ＾＾ｖ」

　　　私　　「ありがとう！＾＾ｖ」

　　　金色の鯉　　「＾＾・・・・・ｖｖ」

　　　　　　信じているからね～～＾＾金色の鯉さん♪

　　　　　　次回は～美味しい餌を持ってきますョ～～（v＾-＾v）ｂ~~~～♪