☆今年初さくらんぼ（＾＾o）♪

 
　こんにちは　
 
　今朝は久々にゆっくり起きてのんびりしてました～
 
 
お昼少し前、お腹も空いたので
ふらっと道の駅へ行ってきました
けっこう混んでましたよ～
 
お野菜を見てる人が多かったかなぁ～～
県外ナンバーもちらほら
 
 
 

 
 
　今年初さくらんぼ　
 
 

 
 
山形産「佐藤錦」
新鮮でとっても美味しかったです！
 
 
　いつか行ってみたい～サクランボ狩り　
 
 

 
 
 
　　　　　　お昼用にいろいろ購入～　
 
　　　　　　五平餅・鮎の塩焼き・たこ焼き・茹でたてとうもろこし　
 
 

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は五平餅１本とたこ焼き２個　
 
 
 
　他に明宝ハム・お漬物・わらび餅・たまごなども　　
　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　明日から７月ですね
なんと早いこと～～
 
 
 
　家の２階の物置になってる部屋を片付けたい・・・
不用品も思い切って処分したい・・・
 
 
 
　トレーニングマシンもほしいなぁ～～
（使うのは最初だけ～の声も＾＾；）
わかるような気がする
 
 
 
 
 

 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆とうもろこし（＾＾o）♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 
 
 
　こんにちは～　
 
 
　６月も残すところわずかですね～　
 
あっという間の半年だったような気がします　
 
　もうすぐ暑い夏がやってきますよ～～
 
どんな夏になるかなぁ～　
 
 

 
 
　今、うちの玄関先に咲いている薔薇の花です　
 
甘い香りです～
 
 
 

 
 

 
 
 
 

 
   今日も   とうもろこし　　食べました　
 
　　　　　　食物繊維とマグネシウムが、
 
　　　　　　　　腸の運動を助けたり　
 
　　　　　　　　
　　　　　　　　コレステロールも減らして、
 
　　　　　　　　動脈硬化の予防にもなるそうですよ　
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつも捨ててしまう「ひげ」の部分も、
 
　ブドウ糖・クエン酸・脂肪酸・ビタミンKを含んでいるので、
 
　
　煎じてお茶がわりに飲むと良いのだとか～
　
　
 
 
 
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　暑い夏を乗り切るエネルギー補給にも　　毎日一本　
 
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 
 
 
　こっそりラーメン食べました　
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 
 
 
 
　娘は味噌ラーメンに、バターをトッピング　　私はこってりとんこつに半熟たまご　
 
お腹いっぱいです～～　
　　　
 
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 
　　　　

☆お散歩（＾＾o）♪

 
 
　今日は歩こう～～！と決めて、
自然いっぱいの公園へ行ってきました　　
 
歩き始めて早々～～
上り坂の連続で足がだるくなって
 
日ごろの運動不足を実感することに・・・　
なんとかせにゃ～～と思いながら
 
頑張ってひと回りしてきました　　
 

 
 

 
 
　　道端の紫陽花を
　　見ながら、
　　上り坂～～
　　　頑張りましたよ
 
 
 
 
 
 
　　　　　ピンク色の紫陽花　
 
 

 
 
 
　　このあたりは
　　下り坂～～
 
　　
 
 
 
 
 
　　　　　がく紫陽花　
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
　　　　　
　　　　　淡い色も可愛いですね～
 
 
　　　　花菖蒲も咲いていました　
 
　　　　　　　公園のマップを見ながら～
　　　　　　　近道を探しながら～
　　　　　　　（でも近道はちょっと怖そうです＾＾；）
 
　　　　　　　駐車場まで戻ってきました　
 
 
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
 
 
　　　　　
　　スクワットでも始めようかな～～って真剣に思った今日でした　
 
 
　　とうもろこしが食べたくて、産直へ行ったら売り切れ～～残念　
 
　　また明日行ってみよう～～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆セロトニンで元気（＾＾o）♪

 
 
　昨日、リビングのエアコン取替え工事をしてもらいました　
 
今までの木目調からシンプルなホワイトになって
 
さっそく作動開始です　
 
この夏もこれで乗り切れそう～～　
 
 
 
 

 
 
 

 
 
朝晩は涼しいんですけどね～～
 
今日も昼間は蒸し暑かった～～　
 
 

 




 
　　　　白いとうもろこし、ピュアホワイト　
 
生でも食べられますが、
 
さっと茹でていただきました　
 
甘くてぷっちぷち～～
 
とっても美味しかったです～～
 
一本でお腹が満足　
 
 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
　　　　　塩キャベツ　
　　　先日焼肉屋さんへ行ってきました　　
　　　　　
　　　　　　飛騨牛いろいろ～～注文して　　　
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
　　　　　　　　タン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　セセリ　
 
 

 
　　　　　　　どんどん焼いて
　　　
　　　　　　どんどん食べて　
　　　
　　　　　　　あっという間です～～　
 
　　　　　　　　　　
　
　　　　　　
　　　　　　　　　ころころふんわりホルモン　　　　　　　
 
 
 

　おやつに野菜がいっぱいのったパン　
 
（さつまいも・かぼちゃ・トマト・にんじん・ブロッコリー・パプリカ・きのこ）
 
 
 
美味しいものを食べると、セロトニンが出て
 
心の健康を守ってくれるそうですよ　
 
　　　
　　　　
 
 



明日も暑くなりそうです～水分・塩分をしっかり摂ってくださいね～
 
 

☆北海道から～～（＾＾o）♪

 
 
　今朝は雨の音で目が覚めました　　
 
お昼に出かける予定なので、あまり降らないといいんだけど・・・
 
湿気でね～髪がまとまらなくて困ります～～　
 
まっいいか　
 
 

 
 

 
（ターシャさんのおうちの窓です＾＾）
 
 
 

 
 
　北海道へ行ってた娘のおみやげが　
 
クール宅急便で届きました
 
 
 

 
 

 
 
　ロイズのチョコレート　
 
 

 
 
 
　毛蟹　
 
身がぎっしり詰まって、美味しかったです　
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
　　　　　　　いくら・うに・ビックなホタテ・松前漬け・アスパラ三種・明太子　
この他、甘エビ・塩辛・チーズケーキ・白い恋人などなど・・・
 
 
 


 
 
 
 
ホワイトアスパラは水から茹でて
（塩と砂糖を少々）
サラダアスパラは生のままで
グリーンアスパラはさっと茹でて
（塩）
 
 

ホワイトアスパラは、軟らかくてほんとに美味しかったです　
かんずめのホワイトアスパラガスが苦手な人も
これなら食べられるかも？　
グリーンアスパラガスも太い茎も軟らかくて甘いです
アスパラは鮮度が大切ですね～
 
 
 
 
 
北海道は美味しいものがたくさん～～
 
昨年の夏は、十勝へ行ったんだなぁ～～と思い出しています