☆雪☆

☆　少し前の雪景色です。。。。。

今は＾＾もうほとんど融けてしまって。。。

日陰に残った雪だけが、朝晩凍ってます～（＾-＾；）；

ウォーキングに出かけて。。。所々ツルツル～～ガリガリ　＾～＾；

歩幅を縮めて＾＾慎重に。。。♪

「ここで転がってはいられない・・・・・（ｖ＾-＾ｖ）・・・」・・・です＾＾；

　　　　　　
　　　　　　　　　～～＝３～～＝３～～＝３～～


ウォーキングを始めて。。。なんと。。体重が増えました～～＠＠～～（＾～＾：）

それだけ＾＾食べている☆。。ということですか　～～　＞＜　～～　＾＾；～　◎◎　～～

少し、対策を考えないと。。＾＾；；　。。。




☆　体組成計を購入しました～（o＾-＾ｖ）vv

体脂肪・内臓脂肪・筋肉・基礎代謝・骨・体水分　を計測～＾＾；

数字に出ると・・・ドッキリ☆しますね～（＾～＾；）；◎◎；

溜息が出ちゃいます～～♪　（o＾-＾o） はぁ～～＠＠～＞＜～～♪

＾＾頑張ります～～＾＾。




☆　雪だるま＾＾ふたつ♪

とけそう～～（o＾-＾o）～～♪