こんにちは 
午前中曇り空だったお天気
先ほど、雨が降り出しました
寒いですね～～。
膨らみかけたお花の蕾も
用心しないと
庭で育てている野菜が
嬉しい収穫期に入ってきました
毎日少しづつですが食卓に登場しています
初めて種から育てたアスパラ菜
柔らかいです～～。
どの部分まで食べられるのかよく分かりません＾＾；
全部食べてもいいのかな？
ほうれんそう
なかなか思いきった間引きができなくて＾＾；
ちょっときゅうくつそうですね～
たっぷりあります～～。
シーザーサラダ用のリーフ
こちらもぎっしり混みあっています＾＾；
明日ごろ摘む予定です～～。
さらにホームセンターで、アスパラとパセリの苗を購入してきました
アスパラは難しそうだけど～
新鮮な物を食べてみたくて、再挑戦です
最近お花より野菜が気になってしまいます
春に向けて、頑張りますよ～
昨年購入した本 「タ二タの社員食堂」
参考にして何品か作ってみたりしてます
その中で家の一番人気が
この「ささみのピカタ」 です
鶏ささみに塩コショウをふり
小麦粉にまぶして
とき卵（塩少々）につけ
チーズをふりかけ、オーブンで焼くだけ
簡単でヘルシー
いろいろ健康にも気を付けたいお年頃なので
（笑）あれやこれや、よいと思ったものを
試しています
夢はマラソン！
ハーフ
いつかな？
コメントありがとうございます☆
新鮮な安全野菜が食べたくて～庭でプランター栽培をしています（＾＾o）
ミニトマトの大収穫は嬉しいですね～トマト大好きです♪
やっと涼しくなってきたので、これから庭に出られる時間も増えます～（＾＾o）
まずは草取りからですね＾＾；
岡村孝子さん、ヤマハのポプコン♪でグランプリを受賞された時、
私ホールに居ました（＾＾*）そのころから華がありましたね＾＾。
ぜひまた遊びに来てくださいね☆
それにしても、見事で元気な野菜君達で、
本当に感動しました！お写真からしても
「げんきですよ～！」が伝わってきます。
我が家のハーブは、オレガノ・ミントがはびこって困ってしまってます。一方では、今年はミニトマトがものすごい大収穫！そろそろおしまいかな？と思ってます。？
この夏は暑く、草取りも出来ないくらい体力を奪われ、ばら園の夏の肥料やりができませんでした。
春に結構花びらがとれたので、今年もばらの花びらジャムがいっぱい作れそうです。これからリンゴの季節。
ジャムや両親へのプレゼントに
知り合いのリンゴ名人のおじいさんのと頃にいきます。
お久しぶり！です☆お元気ですか～～（＾v＾o）
ありがとうございます＾＾。
やっぱり種から育てた野菜はいいものですよ♪
春菊も小松菜も、とっても柔らかいです＾＾。
そろそろ春まきの時期です♪
新鮮野菜を食べて！走ってみようかと =3=3 (笑）＾-＾♪
まったくの初心者ですが、やっと収穫期を迎えることができました♪
今年はトマトを沢山作ってと、子供からのリクエストがありました＾＾。
今から張り切っています～（＾-＾o）vv
ハイ！ありがとうございます（＾v＾o）♪
ゆっくりゆっくり～地道に伸ばして行きます＾＾。
いつの日か☆を夢みて～～＾＾ｖ
ポチ☆も、ありがとうございます～（*＾＾*）♪
よく降りましたね～～雨♪
一気に野菜も大きくなったような気がします（＾-＾o）
家は、プランターで育てています～♪
場所も変えられていろいろ便利ですよ＾＾。
今、玄関先にブロッコリー♪です＾＾（笑）
マラソン♪～いつか～～いつか～～参加してみたいです～（＾＾*）
一緒に～～よろしくお願いします～～☆＾＾☆
ポチ☆ありがとうございます～（*＾＾*）♪
洗濯物が生乾きでスッキリしませんね～＾＾；
間引きって難しいですよね、根っ子が絡んでしまって＠＠；
それに、せっかく生えてきたんだから～って抜けない＾＾；（笑）
暖かくなったらもっといろいろ育ててみたいです♪
先日、薬局で「１キロの脂肪」の模型を見てから＾＾；
ヘルシー♪って言葉が好きです☆
ポチ★ありがとうございます～（*＾＾*）♪
アスパラ菜は茎も食べれるんですね♪～ありがとうございます（＾-＾o）
初めて野菜を種から育てて、一段と好きになりました＾＾。
日ごとに成長を見ていると、楽しくなりますね～♪
油を使わないヘルシー料理が多いですね＾＾。
食に気を付けて３キロ減量しましたよ♪
マラソン♪は夢の夢のもう一つ夢～～です（笑）＾ｍ＾；
３キロから始めようかなぁ～～（*＾＾*）
今週末は出かける予定なので暖かくなるといいのですが（＾v＾o）
初心者マークの野菜作り、コツコツと増やしたプランターもいっぱいになりましたよ＾＾。
今は食べることに専念しています～（o＾＾o）
タ二タ♪～そうだったんですか～ヒットしましたね～～＾＾。
やっぱり３キロにしようかな～～＾＾；；
控えめに・・・（笑）＾m＾;
ぽち！ありがとうございます～（*＾＾*）♪
鮮度抜群♪～柔らかいですよ～～（＾v＾o）
無農薬だから安心だし、やっぱり一味違いますよね＾＾。
タ二タレシピ♪ちょっと物足りなさもあるかな～＾＾；
腹八分目、分かっていても～なかなかねぇ～ つい！（笑）＾ｍ＾；
ハーフ♪～やっぱり１０キロにしようかなぁ～～＾＾；；
頑張ります！！～☆
ぽち☆ありがとうございます～（*＾＾*）♪
今日も曇り空です♪
そうなんですか～だから小ぶりのままなんですね＾＾；
ほうれん草も、初めて種から育ててみました（＾-＾o）v
今晩は「おひたし」にしようかと考えています♪
ありがとうございます（*＾-＾*）
収穫が楽しみ～
ポチ。
ステップﾊﾞｲステップ。
焦らずに、少しずつ伸ばしていきましょう、きっと、走れますよ。
結構な量の雨が(~_~;)(~_~;)
野菜さん達～、元気に育っていますね^^
私も育てたいけど～、aoba地方はホットスポットがあちらこちらと・・・・(~_~;)(~_~;)(~_~;)
家の狭い畑はどうなんじゃ～？と思い去年から手つかずです。
タニタ食堂の本♪私も買ってみようかな～♪
そして、マラソン～、私も挑戦しようと思っているのですよ～。
一緒に走れたらいいですね～。ポチ
ホウレンソウは間引くのが難しいです＞＜
うちにも小さいのが出てきました！
ささみのピカタカロリー低めですね。
ポチ★
後から脇芽も伸びて蕾が出てきます。
ピカタをオーブンで焼くだけってのがタニタ流ですね。
ヘルシーは何よりです。
マラソン目指して？？？凄～い。
これだけの野菜が、庭で採れるなんて素晴らしいですね＾＾
ほうれんそうはたっぷり食べられそうですね、
今夜我が家のも食卓にも欲しくなりました＾＾
「タ二タの社員食堂」はテレビでも取り上げられてましたが、
元々は人気の無いダメ社食の改善だったそうですよね。
マラソンを目指している野菜農家の菜のはなさん、
あっ、違ったか＾＾；
ぽち！
タニタレシピ本は、とっても人気ですね＾＾
よく噛む・・・わかっていても、ドカドカ食べてしまいます＾＾；
マラソンハーフ！いつか頑張って！！ぽち
すごい上手く出来てますね,野菜が高騰しているから助かるよね
ほうれん草は思いきり間引きしないと,みんな小さくなりますよ
楽しみですね,頑張って下さい