こんにちはo(^-^)o
寒くなって来ましたね。
今月は、岩盤浴＆温泉スパ♨に３回行ってきました。
⭐最初は、岩盤ドームスパ(一番のお気に入り)
岩石から発生する大量の「遠赤外線」で、体内の毒素を排出させます。
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⭐女性専用のブラックゲルマ洞
新陳代謝を活発にします。
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⭐岩塩・ラジウム洞
身体の中の老廃物を汗と一緒に排出します。
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⭐アメジスト洞
血流を良くして、細胞を活性化。
ここまでで約2時間(^.^)
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温泉に移動して、
⭐ジェットバスで肩こり解消
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⭐天然温泉♨美肌の湯
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⭐炭酸温泉風呂
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⭐塩サウナ(お肌がつるつるになります)
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⭐水風呂～天然温泉♨
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最後に、くつろぎスペースで休憩して終了です（╹◡╹）
こんな感じです(^.^)
家では、エアロバイクとストレッチを続けています😊
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日曜に名古屋へ出かけて、タワーズプラザでランチ。
どこも待ち列でした(^.^)
⭐鉄板焼きハンバーグ⭐
さっぱりと和風おろしでいただきました（╹◡╹）♡
美味しかったです。
⭐😊⭐
おやつにマカロン💕
いつもありがとうございます😊
🍰☕
寒くなってきましたね～
岩盤浴はお勧めです、ぽかぽかに温まりますよ(^^)/
冬にはぴったりこんです(^.^)
カラフルなマカロン、フレーバーもいろいろで楽しめます～
一口かじって、幸せ～な気分になれます(笑)
♨ビール🍺 いいですね～～(^_^)v
いつもありがとうございます(^_－)－☆
リラックスタイムは必要ですね
鉄板焼きハンバーグといいマカロンも良いね＾＾￥
お腹が空いてきました
お風呂に入ってビールでもいきますか～
温泉♨良いね～
身体のコリコリが取れて、リラックス～
また行ってきます！
いつもありがとうございます(^_－)－☆
12月は、待ちに待ったコンサートがあるので
風邪も引いてられません(笑)
年末大掃除もやらなきゃと思うんだけど・・・
不用品を大処分したいです～(^^)/
いつもありがとうございます(^_－)－☆
いいですね～楽しんできて下さいね～～♨
私もまた行ってきます(^^)/
名古屋で刺し子の材料を買い込んできました(^.^)
いつもありがとうございます(^_－)－☆
寒くなってきたので、温泉いいですね～
自分に一番合う入り方が、ようやく分かってきました(^^)/
楽しんできて下さいね～～♨
いつもありがとうございます(^_－)－☆
チュー太君かな～(笑)
斜め後ろにはウサギの親子がいますよ(^^)/
本当に温まりますね～顔も真っ赤になります。
ハンバーグも美味しかったです～
マカロン大好き！なんですよ（╹◡╹）
いつもありがとうございます(^_－)－☆
岩盤ドームは別世界のようで、リラックスできます～
そろそろ温泉効果が出て来てるかな？(๑･̑◡･̑๑)
・・・だといいんですけどね～(笑)
また行ってこよう～(^^)/
いつもありがとうございます(^_－)－☆
寒くなって来ましたが、良いお天気で助かりますね～
風邪ひかないよう、気をつけて下さいね(^.^)
お鍋であったまりましょうね～✨
いつもありがとうございます(^_－)－☆
私も今度行きますよ〜
中に居るのはジェリー？ それとも 普のチュー太君 目が行ってしまいます。（笑）どちらでも可愛いのですが・・・
本当、血流が良くなりますね。
ハンバーグ
マカロンも最高！
画像見てたら
あぁー お腹が減ってきました。
そんなに若返って、見間違いされませんか。（笑）
楽しそうで、なりよりですね。(^-^)ﾉﾞ
お疲れ様で
温泉の後の食事は良いのですよね(*'▽')
良いお天気でしたね１９度
自分に御注意を
(人''▽｀)ありがとう☆御座います。