☆ 公園のナツメの実～♪
こんなに赤くなっていました＾＾ｖ
＊＊ ナツメ ＊＊
鉄分 プルーンの１・５倍
カルシウム １・６倍
カリウム １・６倍
食物繊維 １・７倍
自然の恵み☆栄養素がとっても豊富です～☆～＾＾ｖ～☆
どんどん食べましょう～～（*＾～＾v）ｖｖ～☆
☆ 黄花コスモス＆時計草も～綺麗に咲いています～（＾-＾☆）～♪
☆＾＾☆
＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊
さぁ、 お茶にしよう～＾-＾～♪
☆ 公園のナツメの実～♪
こんなに赤くなっていました＾＾ｖ
＊＊ ナツメ ＊＊
鉄分 プルーンの１・５倍
カルシウム １・６倍
カリウム １・６倍
食物繊維 １・７倍
自然の恵み☆栄養素がとっても豊富です～☆～＾＾ｖ～☆
どんどん食べましょう～～（*＾～＾v）ｖｖ～☆
☆ 黄花コスモス＆時計草も～綺麗に咲いています～（＾-＾☆）～♪
☆＾＾☆
＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊～＊＊
さぁ、 お茶にしよう～＾-＾～♪
美味しい食べ方ってあるのかな？？
ご存知なら教えてください～～☆
ドライフルーツにしたり、お茶にしたり～♪
漢方にも使われるそうですよ（*＾-＾v）vv～
生だと・・味の無いリンゴのようらしい～です＾＾ｖ☆
綺麗な紫&青の時計草ですね。カワイイ♪
時計草～面白い形していますね～（＾-＾v）～♪
私も好きです～☆～
プロペラ～のように～回りそうですね～（*＾-＾☆）～vv～＠＠～
なつめ☆あまり～知られてないようですが＾＾；
とっても身体にいい食べ物のようですよ～♪
味はどうなのかなぁ～（*＾-＾v）vv～＾＾；
時計草～くっきり咲いています～（＾-＾☆）～♪
でも・・ナツメがありましぇ～～ん!!笑
私の分も食べてね～～^^*ゞ
ポチ☆
身体に良い物☆たくさ～ん食べて♪～＾＾。
綺麗になろう～～（＾＾☆～♪～ｖｖ