今日も暑かったですね~
お昼に電気屋さんとスーパーに出かけたら
ふらふら~~
スポドを飲んで少し回復したけど
眠くて眠くて
コンビ二のアイスコーヒーでスキッとしたような気になったけど・・・・・
やっぱり暑すぎる ~~
キョロちゃんが 届きました
チョコボールの銀のエンゼル5枚で
中はまだ見てないけど、おもちゃが入っています~
冷たいおろしうどん
ありあわせのアスパラ・小松菜・梅干・ゆで卵をのせて
お昼の簡単メニューです
夕方、庭の草引きなどを約3時間頑張りました
汗をかいた後のシャワーとノンアルは、爽快です~~
汗で失われる水分と塩分
重要なのはこまめな水分補給と水分の吸収を助ける塩分の摂取
こまめにとって暑さを乗り切りましょうね~~
大人になっても、銀のエンゼルが出るとすっごく嬉しいです☆
草引きや枝きりは大変だけど、スッキリした庭になるのは爽快ですね^^。
あっという間に時間が過ぎます~(o^^o)
汗をかいた後のいっぱいは最高~~♪
今日も庭仕事、いろいろやってみましたよ(*^-^*)
すご~い!
私も草引きしないとな~!
一仕事あとの一杯は最高でしょう
おつかれさまです!