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☆キョロちゃん(^^o)♪

2013-06-17 00:29:02 | 当たり♪
 
 
 今日も暑かったですね~ 
 
 
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 お昼に電気屋さんとスーパーに出かけたら 
 
ふらふら~~ 
 
スポドを飲んで少し回復したけど 
 
眠くて眠くて
 
 
 
 コンビ二のアイスコーヒーでスキッとしたような気になったけど・・・・・
 
やっぱり暑すぎる ~~
 
 

 
 

 

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 キョロちゃんが 届きました  
 
 チョコボールの銀のエンゼル5枚で 
 
中はまだ見てないけど、おもちゃが入っています~
 
 
 

 
 
 冷たいおろしうどん 
 
 
 
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 ありあわせのアスパラ・小松菜・梅干・ゆで卵をのせて 
 
お昼の簡単メニューです 
 
 
 

 
 
夕方、庭の草引きなどを約3時間頑張りました 
 
 
 
汗をかいた後のシャワーとノンアルは、爽快です~~ 
 
 
 

 
 
 
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 汗で失われる水分と塩分 
 
 重要なのはこまめな水分補給水分の吸収を助ける塩分の摂取 
 
こまめにとって暑さを乗り切りましょうね~~
 
 
 

 


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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
マリパパさん (菜の花)
2013-06-18 21:23:00
ありがとうございます~^^。
大人になっても、銀のエンゼルが出るとすっごく嬉しいです☆
草引きや枝きりは大変だけど、スッキリした庭になるのは爽快ですね^^。
あっという間に時間が過ぎます~(o^^o)
汗をかいた後のいっぱいは最高~~♪
今日も庭仕事、いろいろやってみましたよ(*^-^*)
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わお!キョロちゃんカプセルがあたった! (マリアージュ家のパパ)
2013-06-17 11:20:00
おめでとうございます!
すご~い!
私も草引きしないとな~!
一仕事あとの一杯は最高でしょう
おつかれさまです!
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