今日も雨の一日でしたね 「さあ今から出かけよう～」 という時に
なぜか急に土砂降りになったりすることが多いのは気のせいでしょうか～？
しばらくすると雨の勢いも治まり、「少し待てば良かったかも ・ ・」 なんてことが
たぶん気のせいですね ・ ・ ・
アフタヌーンティーへ 
サンドイッチ・スコーン（クロテッドクリーム＆ジャム）ケーキ・フルーツ
美味しい紅茶もたっぷり
時間もたっぷり
サンドイッチもスコーンも美味しい
ケーキも～～
「ワッフルもおすすめですよ
」 の言葉にそれは食べ過ぎですよ～と思いながら＾＾；
「それではチョコバナナワッフル も」
もう見てるだけでも幸せなのに～～～
ゆ～っくり楽しんできましたよ
たまにはいいですね こんなひとときも
明日からまた！頑張ります☆
アメニモマケズ カゼニモマケズ
私は駄目ですがねー。今度の木曜日病院で食事の事で栄養士さんの話がー。
「はい！もちろん私一人で全部食べました」といいたいのですが
ちょっと～無理～～＾＾； 仲良くみんなで☆でした（＾v＾*）
紅茶も美味しいですよ～～♪
ポチ☆ありがとうございます（*＾v＾*）
階段も３階を過ぎたあたりからペースが落ちます＾＾；
そこからは トレーニング♪ ですね。
食事は大事ですよね、私も気を付けています～（＾-＾o）v
幸せなひとときです～～＾＾。
これをエネルギーに☆ひと頑張りですね（＾v＾*）=3=3
１５分も走ったら雨は上がって強烈な太陽が、
そんなもんです＾＾
美味しそうなケーキ、紅茶でしたか♪
会社では５階の部署まで階段で行きますが、４階から息が切れます＾＾；
雨雲の仕業＾＾。
私も３階までなら一気に行けますが、４階からは足取りが重くなります＾＾；
下るときは＾＾踏み外さないように慎重に～ですよ（＾v＾o）;;;
公園の展望台までの７７７階段☆３年ぶりに挑戦してみようかと・・・
密かに考えています＾＾ 秋ごろ ・・・に？ （*＾v＾*）v