今日も＾＾暑かったですね～（＾＾；～♪
セミの鳴き声がいちだんと賑やかに聞こえていました＾＾ｖ
気温は３６度を超えたとか～
水分を摂っても摂っても足りず・・・・・
照りつける太陽は熱く＾＾；
なんだかボーっとしそうになりましたョ＾＾；
おまけに～日傘を忘れたプールサイド～(＾0＾)/~~~～♪
（昨年は、帽子も忘れ＾＾；途中、コンビニで購入しました＾＾；）
汗が背中を流れ落ち～～保冷剤はどんどん融けて温かくなり（‘-‘;)～♪
天気予報ではお昼頃から曇り・・とか、言ってたけど・・・
雲なんてどこにもない・・＾＾；
ピーカン！な日でした～（*＾-＾;）～♪
ひと段落したら～涼しいところで＾＾ゆっくりしたいです～（ｖ＾-＾ｖ）ｂ~~~～♪
早起きなんですよ＾＾ｖ なんだか寝ているのがもったいなくて♪
朝の空気＾＾気持ちいいですね～＾＾ｖ～♪～
最近は走ってませんが～＾＾好きです～（*＾-＾ｖ)vvv
以前～子供とシティマラソンに２回出たことがあります＾＾：～
３キロジョギングコースでしたが＾＾；ゴールした時にもらった、
スポーツドリンクとあんぱんが美味しかったぁ(＾-＾ｖ
最近は運動不足なので＾＾涼しくなったらまたがんばります（ｖ＾＾ｖ）ｖｖｖ
まずは＾＾体力作りから～ですね(＾-＾*)
でも朝は夏の香りがしますね。なんかウキウキ！
セミがいちだんと大きな声で鳴いていますョ（＾-＾ｖ）♪
夕方になると、少し楽になってきたかなぁ～＾＾。
そうですね＾＾夏バテしないよう～頑張りましょう～♪☆
今年は秋がと～っても待ち遠しいです～（＾-＾ｖ)vvv
少し楽しんでいます（＾-＾ｖ）～♪(汗・汗＾＾）
そのあとの～～＾＾～ご褒美盛りだくさん～計画中です(＾-＾*)ｖｖｖ
これがないと＾＾頑張れません～～（＾-＾；）vv
ほっかむり！忘れてましたぁ＾＾；～さっそく今週末に～実行します＾-＾ｖ
海へ行ったときなどは、目しか出していないので＾＾；ちょっと笑えますョ＾＾；～
ひとつづつ、終わっていくのが少し寂しいです～（＾-＾；）;;;;;
ご愁傷様ですがミッションです♪
そのあとの～～ ご褒美に頑張って!!(^0^*)ノ~~
AND～～傘に帽子、サングラスは必需品です!!
怪しくてもほっかむりもしましょう～～ｖ(*^^*)ｖ
もう～なれました＾＾ｖ～（・・と、軽く言えない～＾＾；）
年々暑くなってますよね～♪
３９度まで上がった地域もあるようです～（＾-＾；
今週末～またまたプールサイドです（ｖ＾-＾ｖ)vvv
女の子なので＾＾；少し心配なんですが・・・
本人たちは、おかまいなし＾＾ｖというか、日焼け止め塗っても追いつかないみたいで＾＾；
テレビで＾＾「絶対焼かない！」とコマーシャルの日焼け止めを使っているんですが・・＾＾；～～焼けちゃいます～～（＾-＾；）～♪
夏目雅子～こんがりいい色していましたね～（＾＾ｖｖｖ
昔を思い出しましたよ夏目雅子だよね、
字は合ってるかな(^^;)
この花～名前は～まだわかりません＾＾です＾＾。
夏の宿題で～（＾-＾；
ビーチでレク＾＾楽しそうですねぇ～＾＾ｖ
今日もプールです～＾＾。午前と夕方のダブルでした（＾＾；
こんがり焼けてます～♪
スンマセン、今夜は（も？）酔ってますがな＾＾；
明日はビーチで夏季レク(職場）です。
この５年くらいうちの部がそういう日に限って台風が・・・
何でだろうか、政治が悪いんだろうね、きっとそうだな、
間違いない！！！
水分たくさん摂りました＾＾ｖみんなが我慢大会のようでしたョ＾＾；
今日は、クール日傘持参でプールサイドでした～＾＾ｖ
シンクロのデモンストレーションもあって、楽しかったです～（*＾＾v）vv
帰りにみんなで食べた、インドカレーバイキングで～さらに熱くなり～汗・汗＾＾；でしたョ（＾＾ｖｖｖ
よかった～！(^^)