ミディアムプードルとミニチュアプードルの
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昨日は月一回の千葉大病院のデブ(肥満)外来の通院日。
去年の11月半ばからのダイエットで体重が11.7kg減。
BMI40越えの超肥満だったけれど、30台に入った....まだ体重は三桁だけれどね。
高血圧領域から30位下がって正常値、血液検査でもほぼ正常内。
パンパンに腫れていた左足も良くなった....左右の足の水分量が数百違っていたんだよね。
レコードダイエット?という事で、食べた物とか体重をグラフに書き込む事をするように、
言い渡されたんだけれど面倒で....。
体重減っているから良いという事で免除。
毎回栄養指導って事で栄養士と面談....指導される事はないのだけれど。
順調に減っているのでこのまま続けてくださいって言われるだけ。
¥払っているので勿体無いから疑問に思う事を聞いてる。
病院から自宅まで3~4kmかな??? 行く時は車、帰りは徒歩。
青葉の森公園を通り抜けて帰ってる。
昨日の公園は、雨の後の桜の花びらで、まるで雪道のようだった。
そう思ったせいか、今日は4月なのに、朝雪振ったわ。
夜はmereちゃんとファミレス。
サラダとドリンクバーのセットに何を付けるかで悩んで、
mereちゃんは「レンズ豆とチキンのグリル」、私は「オニオングラタンスープ」にしたの。
「レンズ豆とチキンのグリル」が不味いとイヤだから、mereちゃんの見てからにしようかな...なんて
言っていたんだけれど結局オニグラにした。
これが正解だった、ファミレスの味って、普通可も無く不可も無くじゃあない。
すご~~く美味しいとか不味いとかなくて、まあ無難な味っていうのかな???
でも「レンズ豆とチキンのグリル」は違ったよ。
よくメニュー選択時に通ったねって言う位最悪。
残さないmereが、何を皿で遊んでるんだと思って見てみたら、
「口に出して文句は言えない」って....
コレだわ ↓