ダイエット節約レシピ 7日目

昼食
ビビンバ(ほうれん草、インゲン、大根、人参、長ネギ、豚肉、卵）
キムチ
加賀麩インスタントみそ汁


夕飯
秋刀魚とスルメイカの刺身（秋刀魚３９円ｘ２　イカ９３円ｘ１）
ナメコ豆腐
ほうれん草の胡麻和え

今日はお昼が２００円弱、夜が４００円弱といったところかな。
ただし、頂き物のインスタントみそ汁、調味料と米飯は含まないで。
間食にナシ半分とリンゴ半分、ナシは頂き物でリンゴは１袋３５０円だか
３８０円だった....値段の割に美味しかったのにはビックリ。
これをカウントして６００円ってところかな。
買い物の仕方がまだ甘い。　腐らせる物が出てくる予感だよね。　

本日のお買い物
秋刀魚ｘ４、イカｘ３、豆腐ｘ２、白菜半分、人参１袋、キュウリ３本、
なす１袋、ピーマン１袋、ゆずｘ１、プチニンニク１袋、モヤシ１袋、
焼きそば１袋、本だし１箱、どら焼きｘ３（オトン用）、いりごま１袋、
オイスターソース、粒コショウ１袋、鶏モモ肉１パック

合計￥２７２１　　残金￥２２０７４


　　　　　　　　
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