今日の朝空
萌え燃えでございました。
どうやら、この辺りは天気が下り坂のようです。
セロ活、大したことはしていないのですが、やはり呼吸法は良さげですよ。
時期的なものなのか、はたまた、たまたまか、なんとなくいい感じです。
皆さんも気が付いたら、浅い息になってることって結構あると思います。
深呼吸は身体によくないとか、なんだか、色んな説がございますが、自分が良いと思ったことを信じて行うのが、一番じゃないかなあ。
まあ、間違いないのは、自分に合った食事、運動、睡眠をとり、とにかく笑う事でしょう。
笑っている場合ではないという時もありますが、笑えばストレスが軽減されると感じます。
という事で、頑張りすぎて、ちょっと腰をやられた感もありますが、サロンパス貼って様子見ます。
足の次は腰かよっ！と思いましたが、まあなんとかなるでしょう。
それでは、今日も手抜きでごめんなさいね。
セロ活で、くどくど言いたいことがなくなってきたかも。
爆
ご訪問いただきありがとうございます。
感謝をこめて
つる姫
