インフルエンザ注意報

受講生の方、お子さんやご家族の方

インフルエンザになった！

との話題がではじめたこのごろ。


皆様、大丈夫ですか？？？


手洗い＆うがい＆マスク　で予防


アルコール消毒をしてから、石鹸で

手のひら、甲、指の間、先、

お医者さんの手術前の手洗い同様に

念入りにしたほうがよいらしいです。



風邪もうつる人とそうでない人います。

可能な限り免疫力をつける食と生活。。。

基礎体力に励みましょう。。。


そして！

風邪をひいてしまったら・・・

どうぞお大事になさってください。

無理をせずゆっくり体を休めてくださいませ


流行の風邪にかからないYamaguchiも

健康と美容をかねて

健康バランス。


旬の食　温野菜にキクの酢の物

生姜にブラックペッパー

毎日きのこ料理。



ユーモア視点で笑いも健康の一つ！

健康カラーロジックチェックしながら過ごしてます　


　

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心惹かれるクリスタル。

キラキラ輝く原石の向こうには、

あなた本来の輝きも見えてくる


生年月日から導き出されるクリスタル。

自分の気質や傾向、意志をささえる石のチカラと

心惹かれる石の繋がり。


知れば知るほど自分らしさや生きかたに

穏やかな揺らぎを感じます。


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