サラヤ】低GIおいしくごはん3日間お試しセット モニター当選

GIって知ってますか？

GIは大きく、高、中、低に分けられる

それぞれの食品群の中でGIのより低い食品を選ぶことで

食後の血糖のコントロールに役立つ・・・

我が家の旦那さんに様なご飯大好き人間には大助かりですね～（私もご飯大好き・・・笑）

一袋で１合分・・・軽く洗って



３００ccの水を入れて、１時間位つけた後通常のご飯と同じ様に炊きます



炊き上がり～



嫌な臭いもないですね～普通に美味しいですよ～

ご飯もりもり食べたい時は・・・「おいしくごはん」にかえるだけで食べ過ぎを防止・・・

毎日はお値段的にちょっと無理かな～（３㌔・・・４５００円）

時々なら出来るかな～

サラヤさん有難うございました～

残りの２つも大事に頂きます

追伸・・・GIについては勉強致します・・・家族の健康の為にも。













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