睡眠は大切

ブロ友さんが次々とダイエットに成功して（多少リバウンドらしいが）

あせり気味のひろみちゃんです

「妊婦」と間違われて以来　身体が自動的に抑制できているのか

なんにもしてないのに600ｇ体重減少　やっぱ気持ちが大事かな・・・



クソ暑い毎日　パパッと家事をこなしたらエアコンＯＮ

午前10：30から深夜12：00までフル稼働でございます

なんせ毛皮を着てるこの方が

「辛抱ならん」と目で訴えてくるので　（それにデブは暑さに弱い←私）



涼しくなった部屋で大胆に眠るポパイ



まるで盆踊りを踊ってるみたいです

ひろみちゃんも一緒にお昼寝しちゃおうかしら？？



そう言えば昨日　ネットのニュースで「睡眠不足と肥満の関係」が載っていました

参考のためにどうぞhttp://www.ioi-life.co.jp/topics/topic2.html

最近　寝るのはだいたい深夜１時すぎ

太ってなかった数年前は１１時過ぎには床についていました

確かに睡眠不足ですよね

だからって　お昼寝で帳尻を合わせるって言うのはどうなんでしょ

効果あるのかしら？

まぁ早い話　自分が痩せられない言い訳を

さがしているにすぎませんな


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