断食プログラム2日目の朝は早い。 6時半から呼吸法とストレッチの15分くらいのプログラムに参加した後、往復30分ほどの散歩に出かける。 これらは自由参加なので、
昨日は、久しぶりの阿蘇山である。仙酔峡からスタート。高岳稜線から下り落ちてくる、仙酔尾...
