心がここに戻るには

なんだか不安が不安を呼ぶような感じで、最近は落ち着かない。心が今ここになくって、まだ起こってもいない不安へ行ったりあの時こうしておけばよかったという後悔が湧き上がってくる。起きることは起き

8人

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2023年10月22日

これってうつの症状らしい

昨日の夜は、ほとんど眠れず、、。今日は医者にいってきたけれど、どうも中度のうつらしい。...

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2023年10月20日

私のヨガが誰かの癒しになっている

今日は、スタジオで朝2のレッスンを担当してきた。相変わらずの寝不足での２レッスンはちょっ...

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2023年10月15日

夫も辛いんだね

さて、相変わらずの不眠症に悩まされている。薬をもらっているにもかかわらず、飲んでも眠っ...

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2023年10月13日

新しい扉が開く

季節の変わり目で、このところ落ち込みぎみだった私。でも、昨日から新しい場所でレッスンを...

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2023年10月10日

夫の優しい言葉を久しぶりに聞いた♡

ここのところ、季節の変わり目でなのか不安が大きくなってきて、あんまり夫には色々話さない...

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2023年10月8日

季節の変わり目が辛い

最近、自分の感情に振り回されてばかりいる。感情って目に見えないから、つかみどころがなく...

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2023年10月6日

ありのままを受け入れる♡

少し秋の涼しさが感じられるようになり、そろそろ秋冬の洋服を用意しないとと思いながら、毎...

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2023年10月4日

どこに意識をむけるのか

思い返せば、子供が巣立ってから、様々な心身の不調があった。突発性難聴になって、不眠症が...

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2023年9月29日

悩みは誰にでもある

昨日は、朝からヨガのクラスを２レッスンしてきた。おかげさまで満員で予約が取れないクラス...

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2023年9月25日

生きることは匙加減を知ること♡

最近、ブログを書く時はたいてい私の肩に、ピーちゃんが乗っている。時々フンをしてしまうけ...

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2023年9月22日