季節の変わり目が辛い

最近、自分の感情に振り回されてばかりいる。

感情って目に見えないから、つかみどころがなくて本人もよくわからないことも多い。

今思うことは、やっぱり気持ちが不安定なときって

ちょっとしたことが、ショックに感じられるような場合があって、

先週も風邪をひいて、楽しみのレッスンの仕事を急に休むことになって

熱があって体調が悪いのに、眠れなかったな。

 

今回も、息子が帰ってくることで、心が動揺して、

一度はもう少したってからにしてほしと言ったけれど、

次の日には、心がモヤモヤして、自己嫌悪に陥ってしまった。

やっぱり会いたい気持ちを伝えたけれど、

息子もコロコロ変わる私に、戸惑っているかもしれない。

でも私の心がどうにも動くから衝動的な部分が出てきてしまうのかな、、、。

 

どこかでまだ自分をコントロールしようとする気持ちがあって、

早く元気になりたい。

なんの心配もしたくない。

誰にでも、何らかの受け入れられないことがあって、どこかで折り合いをつけている。

私は、もうサレンダー（手放し）をして、

なんとかなると思い、小さなことに囚われたりする自分を仕方ないと思いながら、

そのつど、手放したい。

ヨガのクラスでは、バランスのポーズは慣れていないとうまくいかない。

だけれども、何度でも立て直してやり直していいですよ、と伝える。

これを自分にも伝えたい。

心のモヤモヤや、思い通りにいかないことにイライラしたり不安にならずに、

もう一回建て直せばいいや！！

って肩の力を抜いていくしかないのだから。

いい意味で諦めて、形にこだわらず今日はこれでよし！って気持ちで。

この季節の変わり目は皆、不調を抱えやすい時期だから、

あんまり考えないで、穏やかなに呼吸を繰り返したい。

ツインレイの彼にも、相談するけれど、

もう焦らないでゆっくりと長いスパンで見た方が良いと言われた。

結果的には、そういう気持ちが楽にさせてくれる。

長ーいトンネルなら、もうそれでも仕方ない。

柳の木のようにしなり、しなって、今あることに感謝をして、自分のできることに注力していきたい。

 

 

愛をこめて♡

END