#アレクサンダーテクニーク 新着一覧
久々に合奏練習
ダンス上達のカギ~身体の状態に注目しよう
「ヒラメ筋を伸ばす」アレクサンダーYOGA講座796回目
大晦日。。2021年も大詰めですね!
「サルヴァンガアサナでヒザ裏を伸ばす」アレクサンダーYOGA講座795回目
「ヴァシシュタアサナ」アレクサンダーYOGA講座794回目
「ヒマラヤ山脈のポーズ」アレクサンダーYOGA講座793回目
「額をヒザに付けて伸ばす」アレクサンダーYOGA講座792回目
「ヒザの側面を伸ばす」アレクサンダーYOGA講座791回目
「背骨を反らせるポーズ」アレクサンダーYOGA講座790回目
「ヒザの裏を伸ばすと地球人になれます」アレクサンダーYOGA講座789回目