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#アンクルウェイト新着一覧

アンクルウェイトその後 & BCTとラン２３ｋｍ

１０月にネットで購入したアンクルウェイト（１ｋｇｘ２個）ですが、１１月の初旬から右膝に少しの痛みが出たので１週間程使用を中止していました。朝から夕方帰宅するまで毎日ずっと足首に装着してい...

先月半ばから母はデイサービスに行かなくなってしまったのですが、ずっと家に居ても母はやる...

先月購入して使っている１ｋｇｓのアンクルウェイトですが、お風呂に入る時、そして寝る時と...

GW明けから早起きしてウォーキングをしている　週末にパパと修行のようなお散歩へ行ったりし...

J 子が百均でリストウェイトを買ったので，真似して買った．ただし 500g １本 200 円．本来は...

今日は「定期健康診断」の日でしたが、私の会社では健診後の半日を有休にした「マイケアデー...