コロナ対策で世の中自粛モード引きこもり気味の生活に、心も体も弱らない為にも、お家で出来る運動不足解消エクササイズしませんか？インスタで繋がった方からも、沢山の喜びの言葉が届いてます✨私も
自転車に10分乗ると、約60㌔カロリーの消費…、おー、なかなかええなぁ。がんばって、ちょっと...
携帯に、万歩計の機能がないのでアプリの万歩計をダウンロードして、入れてみました。(なぜ、今まで気づかなかったのか…)毎日どのくらい歩いているのか、早速チェック...
