#カロリー消費 新着一覧
歩数計
今日は、バイクの修理の一日でした。汗かきながら夢中で取り組んでいたので一日が早かった感じです（＾＾しかし疲れた・・・歳のせいにはしたくないですが、少し鍛えなければならない時期になってきた...
時短燃焼エクササイズ
コロナ対策で世の中自粛モード引きこもり気味の生活に、心も体も弱らない為にも、お家で出来る運動不足解消エクササイズしませんか？インスタで繋がった方からも、沢山の喜びの言葉が届いてます...
自転車に乗る
自転車に10分乗ると、約60㌔カロリーの消費…、おー、なかなかええなぁ。がんばって、ちょっと...
アプリ
携帯に、万歩計の機能がないのでアプリの万歩計をダウンロードして、入れてみました。(なぜ、今まで気づかなかったのか…)毎日どのくらい歩いているのか、早速チェック...