#ゲットアップ 新着一覧
参考動画：極めてベーシックな、ハードスタイル・ケトルベル・２アームスィング
参考動画スタンダードな「ハードスタイル・ケトルベル・２アームスィング」お役立てください。よろしくお願いいたします！#ヒップアップ#ハードスタイル#ケト
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングが「絶対に成功するコツ」教えます：トレーニングで、９５％以上の方がやってしまっている失敗！
９５％以上の方がやってしまっている失敗！ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングが「絶...
１２月２９日（日曜日）に開催！腕をまっすぐ垂直にあげることを完全達成するためのトレーニング講習会。
「美しく」腕をあげろ！人生で、本当に大切な身体能力は➀：腕をまっすぐ垂直にあげることがで...
全身「ほぐし」エクササイズ：正しく負荷をかけると深部まで柔軟に。
全身「ほぐし」エクササイズ：正しく負荷をかけると深部まで柔軟に。★ほぐす、とは？ ▼漢...
超破格！宮城裕亮：ストロングファースト認定ケトルベルインストラクターの、「オンラインセッション」１週間コース、お受けになってみませんか？
この大チャンス！見逃さないでください！★緊急告知！【宮城裕亮：ストロングファースト認定ケ...
タバタ式トレーニングは、「コレ」で行なえば、８セットではなく、６セットでも効果がある。
「加速感」と「ポスチュアー」を最強に表現しようとケトルベル・スィングに取り組む。ヒジと...
呼吸に動作を合わせる！それがハードスタイル・ケトルベル・スィングの真髄なのだ！
呼吸に動作を合わせる！それがハードスタイル・ケトルベル・スィングの真髄だ！呼吸に対して...
２０２４年１２月８日：コンディションアップの為のトレーニング講習「ライブ動画」録画を公開！
２０２４年１２月８日：コンディションアップ講習会ヒップアップの超強力アイテムもお伝えし...
１２月８日、北越谷で講習会開催！コンディションを作らずして何ができる？！常に「最高」に挑める自分を作ろう！
あなたはご自分の「コンディション」が、良い状態であると言えますか？ご自分の「コンディシ...
１１月１０日の講習会も、ご参加いただきまして、本当にありがとうございました！
もの凄く・・・・今までで、一番「濃い！」んじゃないかな～～～というほど！濃い内容をやり...
１１月１０日（日曜日）は、その日に完全習得！ヒップアップ完全習得講習会を、おの整骨院で開催！
【開催日時】令和６年１１月１０日 １０時～１２時３０分 （２部制）★第１部＝１０時～...