#ハーフ走 新着一覧
3年2ヶ月ぶりだった。
前回ハーフ89分切りは3年2ヶ月前でした。ひょっとしたらもう復活はないかもと思ってたので少しうれしい。ただピッチは198spmが205spm。よくこんなピッチで走れるな。ストライドも当然120cmが1
ハーフ90分切り、
大阪マラソンに刺激を受けた訳じゃないけど夕方走って来た。夕方４時半。少し西風だけど夕陽...
富士山とともにハーフ走、
連休最終日、家族でお昼ご飯食べに江ノ島のモスバーガー。食べた後に海辺を散歩。おお、富士...
本調子じゃないけど、ハーフ走、
風邪とかひくとガーミンの安静時心拍が高くなる。まだ、本調子ではないことがよく分かる。で...
夕暮れハーフ走、
夕方でも寒くなく暑くなく、わずかに昼の暖かさと匂いを感じる。そんな時間が好きです。さて...
月夜を走る、
今日も暑く、湘南大橋の気温はまだ27℃。でも海風が強く吹いている。少しだけ気持ちよく走れた...
食べて走ってまた食べて、
近所の中華屋でラーメンと炒飯のセット。両方とも一人前より多いだろ。明らかにカロリーオー...
ゴールデンウィーク、
昨晩は修理の終わった愛車をディーラーに引き取りに行ってランオフ。なんと初回車検、初期保...
久々の夕方ラン、
2月は長男の受験が気になって走る気になれませんでした。後半はほとんどランオフ。すると体は...
熊本城マラソン2024#運動公園#20K
本番までの練習はこの一週間が最後今日は30km走をやってみようかと運動公園で1km6分ちょいで走ってたんですが得意の怠け癖(笑)30k...
湘南を楽しむ、
お昼は家族と逗子海岸でランチ。おいしいイタリアンを頂く。行き帰りの湘南道路、みんな走っ...