熊本城マラソン2024#運動公園#20K

 

本番までの練習はこの一週間が最後

今日は30km走をやってみようかと

運動公園で1km6分ちょいで走ってたんですが

得意の怠け癖(笑)

30k→20k下方修正

今週は脚の状態みて10～15kmを2回か3回か・・・

本番のシューズを悩んでたけど

新調したadidasではなく

履き慣れたNIKEかな

 

 

 

 

 

ADIZERO BOSTON 12 

慣れないと難しい(汗)