本調子じゃないけど、ハーフ走、

風邪とかひくとガーミンの

安静時心拍が高くなる。

まだ、本調子ではないことが

よく分かる。

でも、何となく走れることは走れる。

脚はそこそこ軽い。

とりあえず茅ヶ崎を目指す。

往復20キロくらいなら。

誰もいない11月の海。

意外と走りやすい。

風がなく長袖Tだと少し暑かった。

11月ってこんなもんだっけ?

決して絶好調ではないが、

絶不調でもない。