おはようございます。雨が降っていますがその分湿度が確保されちょっと楽な朝です。ファスティング準備食６日めのランチです。ノビルと野菜を少量の胡麻油で炒めたもの、厚揚げに納豆とたたいためかぶ...
おはようございます。今日は家族のお弁当がないのでのんびりできました。ファスティング準備...
おはようございます。雪予報でしたが雨になり、ちょっと一安心です。歩き方が下手でいつも雪の日は転びます...
