#ヨガ新宿 新着一覧
目指せ！スーパーエイジャー！
スーパーエイジャーのご紹介第2弾！70を過ぎて、なんと指で腕立て伏せ😮すごいですね～毎日少しずつ鍛えることで、筋力は何歳になっても増幅していきます。まさに筋テク！(筋肉テクノロジー😁)
寝る前に脳をアルファ波に
私たちの脳波は周波数によって分類されています。①ベータ（β）波 13〜30Hz …起きて活動している時。集中...
HAPPYを呼ぶ 幸せホルモンとは
こんにちは。ＧＷ中でいつもよりゆっくり過ごしている方もいらっしゃるかもしれませんね。今...
自分の中の神様
こんにちは最近スタジオで行っているトレーニングで自分の中にいる神様にコンタクトするトレ...
ダンスしようよ〜♪
こんにちは。今、私たちのスタジオでは、時間をみつけて１曲ダンスをするのが流行っています...
血管年齢マイナス44歳！
こんにちは😀血管年齢を測ったところ、実年齢より44歳若かった！というニュースを聞きました...
母なる地球
みなさん、セドナ、行ったことありますか？米アリゾナ州にあるセドナ😌映画「LOVE HEALS」の...
映画｢LOVE HEALS｣のこと
前回のブログ｢痛みと愛のヒーリング｣では映画『LOVE HEALS』をご紹介しました。 今回は、映画『LOVE HE...
痛みと愛のヒーリング
頭痛、腹痛、関節痛、、😥どこであっても痛みはつらいですね。。😣ケガをした一時的な痛みで...
子どものころの歩きかたに戻ろうよ〜ジャンセンウォーキング♪
前回は｢アーシング！話題の裸足健康法！｣についてお伝えしました。裸足で大地の上に立ち、歩...
アーシング!話題の裸足健康法!
寒くなってきましたね😀そんな冬の日も体の中から温かく過ごすために、最近、世界的に流行り...