目指せ！スーパーエイジャー！

スーパーエイジャーのご紹介第2弾！70を過ぎて、なんと指で腕立て伏せ😮すごいですね～毎日少しずつ鍛えることで、筋力は何歳になっても増幅していきます。まさに筋テク！(筋肉テクノロジー😁)

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2024年5月9日

寝る前に脳をアルファ波に

私たちの脳波は周波数によって分類されています。①ベータ（β）波　13〜30Hz　　　…起きて活動している時。集中...

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2024年5月7日

HAPPYを呼ぶ 幸せホルモンとは

こんにちは。ＧＷ中でいつもよりゆっくり過ごしている方もいらっしゃるかもしれませんね。今...

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2024年5月5日

自分の中の神様

こんにちは最近スタジオで行っているトレーニングで自分の中にいる神様にコンタクトするトレ...

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2024年2月12日

ダンスしようよ〜♪

こんにちは。今、私たちのスタジオでは、時間をみつけて１曲ダンスをするのが流行っています...

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2024年1月11日

血管年齢マイナス44歳！

こんにちは😀血管年齢を測ったところ、実年齢より44歳若かった！というニュースを聞きました...

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2024年1月9日

母なる地球

みなさん、セドナ、行ったことありますか？米アリゾナ州にあるセドナ😌映画「LOVE HEALS」の...

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2023年12月10日

映画｢LOVE HEALS｣のこと

前回のブログ｢痛みと愛のヒーリング｣では映画『LOVE HEALS』をご紹介しました。  今回は、映画『LOVE HE...

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2023年12月7日

痛みと愛のヒーリング

頭痛、腹痛、関節痛、、😥どこであっても痛みはつらいですね。。😣ケガをした一時的な痛みで...

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2023年12月4日

子どものころの歩きかたに戻ろうよ〜ジャンセンウォーキング♪

前回は｢アーシング！話題の裸足健康法！｣についてお伝えしました。裸足で大地の上に立ち、歩...

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2023年11月30日

アーシング!話題の裸足健康法!

寒くなってきましたね😀そんな冬の日も体の中から温かく過ごすために、最近、世界的に流行り...

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2023年11月27日