s3⭕️_22/=21月／162Ｓ神保町／待機05〕精神科〈焼肉ライク〉
突入事項》なし準備》 ⭕️眼鏡 0200デエビゴ5.0+1.25=6.25就寝0250起床0600 0700睡眠0410【0130】=0540目覚 普通精神 普通身
s2⭕️_22/=19土／161Jasy.A推し⑮Ｓ恵比寿／Ｈ〕
突入事項》あり準備》 眼鏡 デエビゴ5.0+1.25=6.25就寝 完徹起床睡眠【0730】目覚精神身体...
s2⭕️_22/=17木／161❌／待機03〕
突入事項》あり準備》 ⭕️眼鏡 ❌デエビゴ5.0+1.25=6.25 眠気が十二分にあるため就寝0200起床0415 0600 0630睡眠0430【01...
s3⭕️_22/=15火／160❌／待機01〕
突入事項》なし準備》 ⭕️眼鏡 0120デエビゴ5.0+1.25=6.25就寝0200起床0300 0600 0630睡眠0430【0020】=0450目覚...
s0❌_22/=14月／159❌／行動10〕
突入事項》あり準備》 眼鏡 デエビゴ7.5就寝0245起床0815睡眠0530【0130】=0700目覚❌ 変...
s0❌_22/=12土／158Jasy.A推し⑬Ｓ恵比寿／Ｈ〕
突入事項》あり準備》 ⭕️眼鏡 ❌デエビゴ7.5就寝 完徹起床睡眠【0400】【0100】【0125】=0625目覚❌精神 普通身体 普通 便通❌測定》
s2⭕️_22/=05土／152実家／Ｈ〕
突入事項》あり準備》 ⭕️眼鏡 ❌デエビゴ7.5 5.0 2.5就寝 完徹起床睡眠【0200】目覚 ⭕️普...
s2⭕️_22/=04金／157❌／行動04〕
突入事項》なし準備》 ⭕️眼鏡 0005デエビゴ7.5就寝0100起床0235 0600睡眠0500目覚 ❌精神 普通身体 普通 便通❌測定活動》
s2⭕️_22/=02水155❌／行動03〕
突入事項》なし準備》 ⭕️眼鏡 2300デエビゴ5.0 0400デエビゴ2.5就寝2330 0400起床0300 0530睡眠0330 0130=0500目...
s2⭕️_22/=01火／151Jasy.Aソロ⑸Ｓ恵比寿／行動02〕
突入事項》あり準備》 ❌お薬 ❌野菜 ⭕️眼鏡 ❌デエビゴ5.0 7.5 2.5就寝 完徹起床睡眠【0300】【0900】=1200目覚 ⭕...
s3⭕️_22/+31月／150Jasy.A推し⑩Ｓ五反田／行動01〕
突入事項》なし準備》 ✕お薬 ⭕️野菜 ⭕️眼鏡 0045デエビゴ5.0 7.5 0045冷えピタ就寝0100起床0300 0500睡眠040...