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#下半身強化新着一覧

下半身強化。。。。キック、キック、キック。

右の小指を痛めているので、いいんだけどさぁ～。足の筋肉痛が治らないうちに、キックかぁ～。そりゃあ、今日はキックボクシングのレッスンやもん、当たり前か(笑)今日は大きなミットを持って、ひたす...

おばヨガチャンネルアップしました。今回のタイトルは「転ばぬ先のヨガ」ということで、下半...

椅子を使いながら下半身強化です。😀↓こちらはフリー素材です。ストレッチ_椅子トレ_下半身強化イラスト - No: 2577426...

こんにちは❄️ここ1～2日が(秋シーズンの)寒さの底でしょうか？今日は少し厚手ニットのロングカーディガンで外出しましたが、汗もかかず...

　ドライバーの飛距離アップのためには、下半身を強くすることが一番なので、前々から「走ろ...