お家筋トレ再開しました

11/1（日）、11/2（月）お家筋トレ※シザーキック…5回×2セット※エルボープランク…10カウント×1セット※ストレートレッグトータッチ…10回×1セット※テーブルトップクランチ＋ツイスト…5回×

8人

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2020年11月3日

再始動…諦めるまで終わらない！

身体が大きくなった事にやっと気づきました（；￣ェ￣）薄々は感じてましたが、まだ気づかぬ...

16人

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2020年11月2日

ポンコツ過ぎる身体…ヒアルロン酸5回目

右の半月板損傷の疑いがある膝は、痛みがなかなか引きません痛みが出始めは頃と比べれば、良...

35人

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2020年10月28日

整った〜

骨折してから既に3ヶ月半身体があちこち痛くなってから既に2ヶ月さすがに観念しました(⌒-⌒; )...

36人

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2020年10月24日

ポンコツ過ぎる身体…ヒアルロン酸4本目

実はね、3本目のヒアルロン酸の注射をした翌日から3日間膝と言うか右脚全体が異様に痛かった...

11人

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2020年10月23日

毎度お馴染みダイエット！

また始めてます、ダイエット…(^◇^;)何度目の再開でしょう？！毎回本気で取り組んでますが、今...

27人

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2020年10月16日

ただ今、休泳中なり

10月4日に開催された かわさきマスターズ以来泳いでません膝がまだ痛むのと、腰も不安定な状...

19人

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2020年10月15日