昨日、飲み会になって夜のポイント練習参加できなかったので今朝はすこし刺激を強めに入れてきました。 ◆今朝のラン ジョグ WS 250m x 3本（r = jog250
自分自身のコロナ症状がようやく落ち着いてきました。当然まだ走れるような状態ではないので...
