別大サブ３記念 フィニッシャータオルとTシャツ

昨日、飲み会になって夜のポイント練習参加できなかったので

今朝はすこし刺激を強めに入れてきました。

 

◆今朝のラン

　　ジョグ

　　WS 250m x 3本（r = jog250m）　3分22～27秒/km　ピッチ196　ストライド　1.48～1.51m

　　WS 500m x 1本　3分26秒/km　ピッチ198　ストライド1.47m

　　ジョグ

　　合計　8.1km

 

昨晩帰宅すると荷物が届いていました。

別大マラソンのTシャツ。自己記録刺しゅう入りの。

 

 

それとフィニッシャータオルが月曜日に届きました。

 

ゴール後、競技場を出たところに受付があって

もらったばかりのフィニッシャータオルに送料のみでフィニッシュタイムを刺しゅうしてくれるサービス。

もちろんサブ３記念として申し込みました。

タイムの刺しゅう、もう少し大きくしてほしかったな。

 

2品とも使わなきゃもったいないが、使うのもったいない気もする。

 

 

いいね！のクリックをお願いします。

　　にほんブログ村