大佐のフルマラソン47都道府県制覇の野望

47都道府県フルマラソン完走に挑戦中です！！2012/11/3 の初マラソンから2024/3/19現在 　29 / 47 です【出走予定】2024年10月 長井 (山形)2024年11月 &n

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2024年9月29日

サブ3への再挑戦 第237関門

第237関門🎍🎍🎍令和6年1月1日～7日1(月)京都市内ジョグ2(火)大麻比古神社詣ジョグ3(水)近所7kmジョグ+ダッシュ4(木)北島方

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2024年1月7日

サブ3への再挑戦 第236関門

第236関門🌳🌳🌳令和5年12月25日～31日25(月)近所コースジョグ+ダッシュ＝4km26(火)妙見山階段4km階段ダッ

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2023年12月31日

サブ3への再挑戦 第235関門

第235関門🎅🎅令和5年12月18日～24日18(月)休足日19(火)内海海浜公園バスケ+6.5kmジョグ20(水)休足日21(木)雨 月見ケ丘海浜公園5

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2023年12月24日

サブ3への再挑戦 第234関門

第234関門🎄🎄🎄🎄令和5年12月11日～17日11(月)鳴門スポパ土500m周回コース息が苦しくて失速2kmW-up+6

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2023年12月17日

サブ3への再挑戦 第233関門

第233関門🎄🎄令和5年12月4日～10日4(月)ランレッスンin和田島5kmジョグ5(火)休足日6(水)鳴門大塚スポパ土500m周回コース7(木)小松海

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2023年12月10日

サブ3への再挑戦 第232関門

第232関門🎄🎄🎄令和5年11月27日～12月3日27(月)近所ロード11kmジョギング28(火)諭鶴羽山登山44本目29(水)鳴門スポパ

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2023年12月3日

サブ3への再挑戦 第231関門

第231関門🍁🍁🍁🍁🍁令和5年11月20日～26日20(月)近所12kmジョギング21(火)大麻比古神社周

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2023年11月26日

サブ3への再挑戦 第230関門

第230関門🍁🍁🍁令和5年11月13日～19日13(月)雨 空港滑走路下トンネル9kmジョギング14(火)鳴門スポパ舗装路3kmW-up+

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2023年11月19日

サブ3への再挑戦 第229関門

第229関門🍁🍁🍁令和5年11月6日～12日6(月)休足日7(火)近所10kmジョギング8(水)鳴門スポパ内土500m周回コース2kmW-

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2023年11月12日

サブ3への再挑戦 第228関門

第228関門🍁🍁🍁令和5年10月30日～11月5日30(月)休足日31(火)近所Aコースジョグ1(水)鳴門スカイライン坂ロード11kmジョ

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2023年11月5日