#加圧トレーニング山梨 新着一覧
お陰様で14周年
お久しぶりの投稿となってしまいました🙇♂️本日も週末のお忙しい中💨会員様は加圧トレーニングにお越しくださいました💦食欲の秋で
脚に効果あり！
久しぶりの投稿になってしまいました😓スッキリした美脚を目指して✨頑張っていらっしゃる会員様のお話です膝...
食の秋
少し食べ過ぎてしまいました！と開口一番お話しになられました会員様。ついつい美味しいもの...
お盆休み
残暑お見舞い申し上げます🌻連日の猛暑日 また、熱帯夜てお身体に負担がかかっております。こまめな水分補給や冷房を使用して室内の温度管理をして、お気をつけてお過...
下肢加圧トレーニング
皆様こんにちは、連日の猛暑🥵で身体にも負担が増大しております。水分補給を心がけお気をつけてお過ごしください。本日からお盆休みの皆さんも多くいらっしゃると思...
血圧計入れ替え
いつもご愛顧ありがとうございます😊本日は、皆様のご体調をお調べする血圧計の液晶が見えなくなり、新しいものに買い替えを致しました！連休中も休まずトレー...
2020/07/22 背中トレーニング
加圧して背中のトレーニングに励んでいらっしゃる会員様です。コロナ禍ではありますが、運動...
ヒップトレ
内転筋（内腿）トレ
加圧トレーニングのエクササイズをご紹介致します。八の字スクワット：内もも内腿を引き締めたいというご要望が多くあります。つま先を内側に、内側を意識しながら軽く膝...
背中のトレーニング
加圧トレーニングの種目とターゲット部位についてご紹介致します。ラットプルダウン：広背筋
トレーニング後
加圧トレーニング後の有酸素運動に励まれていらっしゃる会員様（加圧歴3年半）に伺いました🎤再開後3...