希望の手紙 脳に与えるメッセージ

 脳に与えるメッセージ

あなたの脳は創造のツールです。
気分がよくなくても口元に笑みを浮かべ
明るい顔をしてみましょう。

そんな気分じゃないのに無理やりしようとすると
最初は脳がぎこちなく感じるかもしれません。

しかし練習するうちに慣れてきます。

このすべては選択の問題です。

次は腰を伸ばして胸を張ってみてください。
自信をもって堂々とした姿勢をとってみるのです。
脳にポジティブなメッセージを聞かせましょう。
いいメッセージが脳を健康にしてくれます。

健康な脳が幸せを創造します。

イルチブレインヨガはおかげ様で25周年。

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。

体温を高める予防運動だけでなく、360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、

初心者でも簡単に始められ、深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。

ご自分の脳に良いメッセージを聞かせてあげてみませんか

★公式HP https://ilchibrainyoga.com

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TEL03-3976-2288 

皆さんをお待ちしています