#夕食後 新着一覧
今日やった運動～夕食後～
夕食後にやった運動。・背中と腕を鍛える１１分の運動。足の動きは問題なくできたが、腕の上げ下げがぎこちなくなってしまった。まだ２回目なので、慣れていきたい。 ・約７分半
やれやれ、薬が増えた！
6日金曜日は、薬をもらいに、掛かり付けの病院へ。先月行った時に、寒くなって来て、少々血圧...
血糖値大丈夫かな？😅
クリスマスケーキ🎂のホールタイプの4分の1を食べました😅 夕食後に食べるという事をすっ...
早速夕食後、2種類の薬を飲む。
副作用がないという2種類の薬を飲む。 しかし、いつものように、23時30分の就寝後、1時間半で目が覚める。夜中の1時だ。...
『ビタミンを摂るためにいちごをね･･･』
お野菜をあまり摂れなかったので、食後にいちごを。-タンパク質系に偏った食事をしてしまった...
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