昼食

2人

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2023年11月24日

昼食

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2023年11月23日

昼食　基本パターン3 かぶのぬか漬け

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2023年11月22日

早朝食　基本3パターン　ぬか漬けカブ

エネルギー　910kcalたんぱく質 22g脂質　11g炭水化物　183g塩　2g

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2023年11月22日

早朝食 基本的パターン3ぬか漬けかぶ

エネルギー512kcal タンパク質　15.2g 脂質　10.2g 炭水化物94.5g 塩2.7gエネルギー

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2023年11月21日

早朝食

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2023年11月20日

七分づき

ここ1年ほど、山形から玄米を取り寄せています。玄米のままでももちろん食べられますけど、そ...

22人

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2021年2月6日

ふるさと納税完了

今年度、最後のふるさと納税。山形県新庄市山形米　はえぬき　ワンストップ特例制度を使うた...

6人

0

2020年12月9日