オリンピックも終盤！男子マラソンを見届けて少しテンション上げてランニングへ。（写真: 雨降らないでね〜。）10km1時間2分23秒。外へ出たら思ったより涼しかったので、10kmにチャレンジ。ダメだと感
今日も良い天気！今日もウォーキングとランニングへGO！！（写真: 夕方16:30。日がかなり傾い...
先日記載の通り、ポイント練習！って大濠公園に行ってきました。まだまだ寒い日が続いていま...
