#概日リズム 新着一覧
季節性情動障害 症状 原因 治療法 そして自然なアプローチ
季節性情動障害（SAD）は、季節性うつ病とも呼ばれ、特定の季節に関連して発症するうつ病の一種です。一般的には秋や冬に始まり、春や夏になると改善するのが特徴です。この障害は、大うつ病や双
ベランダ40度越え 2024年07月28日 眠れンッ!! (ちょっと概日リズム睡眠障害) 07月29日
2024年07月28日・なンか、近頃すごく暑いよねー とか言ってると…、・ベランダの温度が43度ッ!!・気温は35.3度だけれど...
体内時計の狂いが老化の原因に
私はほとんど夜食を食べるという習慣はありません。風呂から出てくると水割りを飲みますが、...
TIME誌でお勉強「概日リズム」は英語で
最近眠いっ。口々に言う中高生。春だしね。思春期はホルモン変化で早寝早起きが難しいという...
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