きのうは、初プールの日でした。社長（夫）が、事務所泊まりのため、事務所まで送ってから行きました。少々重い腰を上げ、健康のために！もちろん、１５分のストレッチも、毎朝続けていますよ。(*^_
きのうは、午前中はプール。病み明けなので、５００メートルの遠泳と水中ウオーキング３０分...
週一回の水中ウオーキング快晴那岐山の近くの施設なので、雪化粧もよく見えます。40分の水中...
