#究極の身体能力育成 新着一覧
令和6年4月、5月、6月、7月の『ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ』のスケジュールと内容について:すべて、ビギナーの方、「初めて」ケトルベルに触れる方、大歓迎です!
6月16日(日曜日)東京都:代々木駅近辺で【40人参加規模の 『ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ】を 開催いたします。
7月の日曜日、神戸市で『ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ』を開催いたします。
見本動画:28㎏と32㎏のケトルベルを重ねて(スタックして)行なった1armスタック・デッドリフト
絶対にご記憶を!身体にとって危険なのは、デッドリフトやスクワット、スィングなどの「種目」ではない!
有名なあの人のトレーニングは、なぜ?マネしても役に立たないのか?
フェイスブック・ライブ配信より:テーマ=ケトルベル・トレーニングをあなたの生活に、スムーズに浸透させるシンプルな方法
令和6年6月後半に 北海道伊達市で 【『快適な動作」&『強い身体』を同時に獲得! ケトルベル・運動・栄養・トレーニングを学ぶセミナー】 開催
ストロングファーストが公式に「お伝え」する、『新しいファンダメンタル』によって行なうケトルベル・1アーム(arm)スィング。
フェイスブック:ライブ=3月5日(火曜日)に配信したものは、「あなた」への強いメッセージです。
新SFG認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター 宮城トレーナーのスピーチを聴こう!