絶対にご記憶を！身体にとって危険なのは、デッドリフトやスクワット、スィングなどの「種目」ではない！

世界最大・最強のケトルベル・トレーニング関連団体＝ストロングファースト
が
公式に明言！

身体にとって危険なのは

デッドリフトやスクワット、スィングなどの

「種目」

ではない！





★
弱くなる「生活」をすること、そのように過ごすこと！
　　▲
これが最も危険なことなのだ！







あなたを「弱く」しているものは、確実にある！
　　▼
１：過度な飲酒＝量、頻度、時間帯、長さ

２：過度な「解放食」＝お菓子、清涼飲料水、脂質に関する量、頻度、時間帯、長さ

３：時間管理の不備＝夜更かし、時間割、スケジュール管理と実行の達成度

４：強くなろうという意識をトップに置いていない＝統合意識と行動の不足と欠損

５：栄養素をしっかり摂っていない＝量、頻度、種類

６：トレーニングのファンダメンタル欠如

７：トレーニング時の集中力欠損

必ず、この中に、あなたは思い当たるものがある！


記事が掲載された
フェイスブック・ページ

https://www.facebook.com/groups/StrongFirst/posts/7893981680617835



強くなる手段と道は、あなたの隣に存在している。

そこから目を背けて良いのか？

そうするから、今まで成功していないのに！？





強く過ごし、強く生きる！

快適という意味を、追求しよう！

ハードスタイルとは
快適＝強い：の公式
を
無限に追及することを指しているのです。







＃ハードスタイル

＃ケトルベル

＃ゲットアップ

＃スィング

＃空手

＃ストロングファースト

＃ＳＦＧ

＃おの整骨院

＃小野卓弥


インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/

ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY


フェイスブック：ケトルベル・ページ
https://www.facebook.com/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB-%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB-Mind-Connection-164291773966009


おの整骨院　フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/


ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin