#筋力不足 新着一覧
雨天につき、室内で移動作業
こんにちはー数日前からコレとコレと決めていた位置交代(交換)、場所移動で片隅に追いやられていた"ぶら下がり健康器"に再びスポットライト/脚光です^^;入れ替え移動したのはクロストレーナーそれと、⬇...
【筋力不足】背中が少し違和感があり腹筋力が落ちてしいることに気づく【腹筋】
最近少し座っているだけで背中に違和感があり腹筋をしてみると筋力がかなり落ちていることに...
昼プールと夜間飛行(訓練機)
こんにちは✈間が空きましたが、本日プールへGo。相変わらず息が続きませんが、焦らずボチボチ...
リフォームと腱鞘炎
昨秋から仕事が忙しく、今年５月まで、いいのか悪いのか、ほぼ仕事だけの生活を続け、今月になり少し時間の余裕ができたところで．．．一気にやり過ぎた。これ...
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