トレオフDay
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹ですまーた体重増えてる😂いーやになっちゃう😂昨日はハムケツトレをしました。おかげさまでしっかり
間食をプロテインに変えてからの空腹が……
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹ですさてさて、間食がプロテインになって3日目突入。記録はと言うと………ほーーーんの少し変わった程度。じゃがいもから...
トレオフDay
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です一昨日から10時と15時休憩にじゃがいも🥔→プロ...
昨日は寝坊しました💦
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です昨日は投稿できずにごめんなさい💦40分以上寝坊して...
今日は脚トレ！
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹ですあああ、明日からまた食事量が減るー🤪もう二段階...
この早朝が唯一のおひとり時間
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です今朝も何となく冷えます。だから私、半纏着てます(笑)全然減量進んでないのに何故か寒さだけは人一倍感じてしまう。...
生理の前触れ?!
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です朝、トイレした時に生理と思わせるような色をしたのが出た。えええ?!と感動の方のビックリしたんですけど。その時だ...
今日はトレオフ！
おはようございます今朝の記録です朝イチのお腹です体重MAXの時から約500kcal以上削ってるの...
今日の雨嫌だなぁ
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です今日もぼちぼちやっております。私の地区では今日小学校は入学式です。新1年生、おめでとう㊗...
疲れが取れない
おはようございます😊今朝の記録です朝イチのお腹です月曜日が来た！ということは摂取カロリーが減るということ。また今週からまた食べる量が減るということ...
2024/04/07
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です今朝はプロテインのフレーバーレビュー動画を撮影してたので、スタートが後ろにズレてますw初めて飲むサプリ会社のプ...