#食べ過ぎない 新着一覧
冷え性ですが 柿大好き！
柿を食べると皮膚温度が下がるという研究結果も報告されておりますので冷えが気になる方は 柿の食べすぎには 注意体温が低下すると免疫力も落ちますから気をつけたい冷え性でも部屋が暖かければ問題な...
入院して思うこと 引き算をすればいいことばかり
こんにちは^ ^いい天気です。食いしん坊の私が今絶食で栄養ドリンクのみなのですが、なんとな...
『最近、朝から菓子パン一つを食べていて···』
食べ過ぎないように注意しながら朝ご飯。-太りたくないから朝ご飯を食べてない訳ではないんですが、食べれば食べるだけ太るのは当然のことで。...
【1日2食】にするなら「朝」「昼」「夕」どれを抜くのが良いんだろう？
朝食を食べないと、体重が増えるだけではなく、筋肉量も低下することを解明・食べ過ぎないこ...
歳相応の方法が必要だと思う（20210429）
私は今月11時間余り、2本歩いたが、全然元気だ。未だ暑くないせいもあるが、これは普段歩い...
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