#153センチ 新着一覧
ダイエット4日目
夫がスシローの割引券持ってたので久しぶりに食ってしもた😅朝 ツナマヨおにぎり昼 スシロー夜豆苗の豚巻き、とうもろこし、もヤシのナムル、かぼちゃ煮物お風呂前測ったら朝から500ʍ
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たまに出そ。10日間比較画像😅体重変化なし😅w67下腹部 74H836月11日からウエストと下腹部を測るように。その頃よりウエス−1センチ下腹部...
ダイエット3日目
朝起きたら横腹？腰？が痛い、、。筋肉痛なのか？なんだろ。そして何もやる気にが出ない😭😭😭⤵⤵朝ゆで卵 &
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モチベ保つために比較画像。この頃と体重も体脂肪も変わらないのです……。どゆこと？
ダイエット2日目
45.1㌔(−0.2)29(±０)朝ゆで卵１個 バナナヨーグルト昼チキンライス夜かつやソースカツ丼 豚汁 豆苗のツナサラダおやつ ポンテリング きなこ朝マリネス下腹
10日比較画像横バージョン
これも左は6月17日右は27日です。