比較画像(１ヶ月)

あまり変わってないですな………。数十年の積み重なりのお肉がそんな早く減るわけでないけどね💦

7人

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2021年7月7日

ダイエット10日目

また上書きしてしまった😭😭😭⤵⤵今日は雨の中墓掃除で疲れきってご飯まともに食べれてない😭😭😭⤵⤵朝 梅お

15人

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2021年7月5日

ダイエット8日目

朝 ゆで卵昼 ナポリタンパスタ夜 ハンバーグ丼朝ストレッチ10分 分昼 ウエスト引き締めトレ2...

8人

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2021年7月4日

比較画像10日前

昨晩凄い食べたのに体重変化なしでびっくり！10日間では見た目はあまり変化ないようにも見える💦まぁ...

8人

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2021年7月4日

ダイエット7日目

朝 プロテイン昼 冷やし中華夜 家で手巻き(完全に食べすぎ…)朝ストレッチ15分 昼 出来ず夜 ス...

8人

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2021年7月3日

久しぶりに見た数値

体重じゃないよ。体脂肪😅28%から30%ウロウロしてたのに😅まぁすぐ戻るやろ😅

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2021年7月3日

ダイエット6日目

朝 バナナヨーグルトチアシードいり昼 カップ焼きそば夜キャベツ焼売ズッキーニとポテトグラ...

12人

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2021年7月2日

比較画像

ふーん😅何度もすみません。画像ないとホント落ちこむ。何なら今の方が体重多いやん😅友達に聞いたら浮腫かもと...

7人

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2021年7月2日

お餅って言われたお腹。

座ってるとこうなる………。これがすごく嫌💦

13人

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2021年7月2日

ダイエット5日目

朝 バナナヨーグルトチアシードいり昼 オートミールカルボ飯夜鯖の塩焼き味玉枝豆イカと大根...

12人

2

2021年7月1日

比較画像 横

横から見たらあまり変化ない😭😭😭⤵⤵

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2021年7月1日