夫がスシローの割引券持ってたので久しぶりに食ってしもた😅
朝 ツナマヨおにぎり
昼 スシロー
夜豆苗の豚巻き、とうもろこし、もヤシのナムル、かぼちゃ煮物
お風呂前測ったら朝から500ｇ増えてた😭😭😭⤵⤵
45.1まで落ちたのに46.1に戻った……。
そう言われれば今日は💩出てない……。
朝マリネス全身ストレッチ15分カエル足ストレッチ
昼 ひなちゃんねる 腹筋10分
夜 してない😅やっぱりした。
ひなちゃんねる 腹筋 寝る前ストレッチ 腸もみ のがちゃんねる 3分
10年ほど前の写真出てきた！
しかも、体型だって全然問題ないような気がする。
アラフィフでその感じなら、個人的な感想だとメッチャ優秀だと思うよ♫