#pilates西荻窪 新着一覧
映画鑑賞
今回は、ただの日記っぽい内容です。珍しく？身体に関わることは書いておりませんwww 私の休養日は毎週木曜日。 お休みの日は、のんびり自宅で過ごすことが多いのです
ネコひねり
なんだか面白そうな本を発見！6/1発売なので、購入予約しました。（クリックするとAmazonの販売サイトに飛びます）...
動きの言葉がけは難しい
クライアント様に、片脚を回すエクササイズを指示しながら、私もデモンストレーション。 「反対の脚で」...
危機感と関節
インフレや半導体などの物不足に備えて、必要なものを買っておこうと思うのですが、特に浮かばない。なんとも危機感の薄いワタクシ😅...
脳を活性化したよ🤣
「朝、テレビに広末涼子さんが出ていたのを見たら、『ずっと前から〜彼のこと〜』のフレーズ...
今日は早く寝よっと😊
GWですね。みなさまいかがお過ごしですか？ わたしは通常いただいているお休み日（毎木曜日）以外は、祝日もスタジオでセッションしております。おか...
骨盤への深いダイビング
先週は、120時間の視聴が許されていた「アナトミートレイン筋膜解剖〜骨盤への深いダイビング〜」に集中していました。...
鎖骨
先日「鎖骨の成長、出生前減速」という新聞記事を見つけました。 興味が湧いて元ネタ検索！（以下、京都大学のHPより抜粋...
腔
「腔」体内の中空になっている部分。からだ。 腔を使う熟語には胸腔・口腔・体腔・鼻腔・腹腔・満腔などがあります。...
観る楽しみ
最近卓球にハマっています。とはいえ、自分は動かない🤣 YUTUBEで有名選手のスーパープレイ集を見たことがきっかけです。そこから...
小さく変え続ける
先週の誕生会イベントから１週間。フェイスブックなどで、思いがけずたくさんのお祝いの言葉...