#ピラティス西荻窪 新着一覧
動画プレゼントにチャレンジしてます
先週水曜日（1/29） 2014年にチャレンジした「丸の内起業塾」その卒業生が集まった「丸の内起業塾卒塾生 Grand Reunion Party」に参加しました。 
3/16【アリテ2025体験会】球関節を感じよう！
先週木金（1/23,24）は東京体育館へ全日本卓球選手権大会シングルスの部の観戦にいっておりました。...
ピラティスブームとトレーナー育成で思うことあり本気でた
最近、情報発信や動画＆セミナー販売用のホームページ構築に注力しています。実は、コロナ禍...
楽しい時間
今日は、のほほんな感じで話題を２つほど。 その１先週。わたしがバキバキのエアロビクスインストラクターだった頃（30年くらい前😄）に、養成コー...
謹賀新年
明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 おかげさまで、お正月三が日は、のん...
今年もありがとうございました。
今日で仕事納め。夜お越しになったクライアント様を送り出し、気合い！で大掃除を仕上げ、ブログを書いています。...
帰省でぼんやり考えたこと
先々週の週末（12/13,14）は、法事で新潟の実家へ行っておりました。 その週末は「10年に1度あるかないかの大雪になりそ...
根気がいるけどこれが一番よいと思う
明らかな怪我や疾病とはちがう身体の不調。例えば、腰の張りや、肩こり、膝がギシギシしたり...
窓拭きありがとう！
そろそろ年末の準備を始められた方も多いのではないでしょうか。 こちらでは先週土曜日、いつもITTピラティスエクササイズの...
動きの「基礎」
9月にイタリアで行われた「エアロビック世界選手権」の決勝2日目の映像がYUTUBE「テレビ朝日...
気がつけば後１ヶ月とすこし💦
寒くなりましたねぇ気がつけば今年も後１ヶ月ちょい💦あっ、あせります。 短期的に集中しなくてはならないことと、長期...